La OMS sugiere consumir menos del 5% de azúcar diario, es decir alrededor de 25 gramos. La diabetes y el sobrepeso podrían evitarse si se lleva una alimentación sana. 

Te retamos a ser más consciente de lo que compras y descubrir la cantidad de azúcar que consumes revisando el etiquetado de los productos, puedes encontrar ayuda sobre cómo en

https://www.sinazucar.org/